有人说科比·布莱恩特是一个篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的乐成完全出于勤奋。也禁不住你不相信,有人在2013年4月出书了一本叫作《我和科比的练习故事》的书,为我们报告了科比的练习故事

这本书的作者罗伯特·阿勒特,是美国一位知名的体能练习师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男人篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。

那是队员们开始合练的前一个晚上,忙了一天的罗伯特正筹备上床休息。就在这时,罗伯特的手机响了起来。他想,这时会是谁打来电话呢?因为时间已是破晓3点30分。

不会产生什么意外吧!罗伯特有些告急地接听电话。是科比。 “罗伯特先生,但愿没打搅你。”科比说。如此有规矩,没有一点大牌球星的架子,尽量罗伯特困得将近支持不住了,但他仍然很客套地说:“怎么会打搅呢?科比,有什么事吗?” 电话那头说:“我想知道,你是否能帮我做点体能练习?” “虽然,一会儿在练习馆里见!”罗伯特挂了电话,便仓皇往练习馆赶,他想,不能让科比在那儿等着。

到了练习馆,罗伯特吃了一惊,科比早已达到练习馆,并且他已经练得混身是汗,像刚从水中爬出来的一样。

见罗伯特一副很有精力的样子,科比说:“要辛苦你了,我们开始吧。” 在罗伯特的指导下,科比用了1小时15分钟举办体能练习,然后是45分钟的气力练习。 时间已快到早晨6点,罗伯特实在有些僵持不住了,说:“对不起,我要回旅馆休息了。” 科比说:“辛苦你了,感谢你!也好,我去练投篮。”

凭据布置,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去练习馆指导全队合练。()当他达到练习馆时,已到齐了的队员们有的在谈天,有的在和锻练接头着什么,可科比仍然满头大汗在操练投篮。